22.- El Verano, l@s Niñ@s y el Aburrimiento: Observaciones y Juegos.

                   No cabe duda de que el verano es una época muy buena para estimular a l@s niñ@s al aire libre, ya sea en la playa o en la piscina o en el monte o en parques, mediante juegos y actividades que fomenten la creatividad, la imaginación, los sentidos, etc. Al mismo tiempo nosotr@s, como padres y madres, durante esta época estival nos vemos en muchas ocasiones en la necesidad de echar mano o incluso de inventar juegos y otras actividades para entretener a nuestr@s hij@s. Y es que el momento en el que acaba el colegio y comienzan las vacaciones de verano supone para l@s niñ@s, sobretodo para l@s más pequeñ@s, un gran cambio y además de repente en sus rutinas diarias, pasan de estar ocupad@s toda la mañana y en algunos casos hasta la llegada de la tarde en los recintos escolares a permanecer en casa durante más tiempo he ir a la playa, al parque, ... o, con suerte, salir de casa de vacaciones a otro lugar durante un tiempo determinado.

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http://www.esaem.com/campamento-de-verano

          Hay que decir que hoy en día existen multitud de ofertas, que son la salvación de much@s padres y madres todo hay que decirlo,  para mantener a l@s hij@s realizando actividades lúdicas y de refuerzo escolar  como los campamentos (con o sin pernocta) donde pueden hasta almorzar  y luego volver a casa, las Ludotecas municipales que son gratuitas y en las que pueden permanecer un par de horas diarias, cursos (piscina, inglés, ...), etc. Mientras l@s niñ@s están ocupad@s en estos campamentos y actividades los padres y madres trabajan ansiando la llegada de las vacaciones o simplemente ocupan ese tiempo para descansar, relajarse y realizar las cosas que no pueden hacer cuando están trabajando o cuando están l@s hij@s en casa.

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http://www.billowy.es/blog/?p=424

          El objetivo de esta entrada es proponeros algunos juegos para realizar con l@s niñ@s en las vacaciones de verano (durante los desplazamientos, en la playa, en el monte, en la piscina, en el parque) y evitar que se aburran, pero antes vamos a conocer, a grandes rasgos, lo que supone para nuestr@s pequeñ@s y para su desarrollo la realización de juegos al aire libre. 

          Es muy importante que l@s niñ@s, desde bebés, puedan disfrutar de la playa, de la arena y del agua del mar, que estén en contacto con la Naturaleza, ya que en estos entornos se podrá estimular la coordinación motora; el lenguaje, al relacionarse con otr@s niñ@s; la creatividad, por ejemplo, al moldear con diversas formas la arena; los sentidos, al probar el agua salada, al tocar la arena o al escuchar el sonido de las gaviotas o de las olas; ... Además los juegos en la playa, con la arena y el agua, por ejemplo, están muy indicados para l@s niñ@s tímid@s (pueden facilitar que se relacionen con otr@s) y para l@s niñ@s más nervios@s ya que puede tranquilizarles el estar en contacto con ese medio. 

          Hay que decir que en el monte l@s niñ@s también están en contacto con la Naturaleza, siendo un entorno muy adecuado para para enseñarles a respetar el medio ambiente, para potenciar los sentidos (el olor a hierba, el sonido de los pájaros, el tacto del barro, ...), la coordinación, la orientación, etc.

          Las actividades en la piscina también pueden ser positivas para el desarrollo de l@s niñ@s ya que estimulan la motricidad y otras habilidades físicas, aunque recuerda que deben saber nadar y/o llevar la protección adecuada y nunca hay que quitarles la vista de encima. 

  

          A la hora de llevar a nuestr@s hij@s al monte o, sobretodo,  a la playa o a la piscina tenemos que tener en cuenta que el sol puede acabar arruinando un estupendo día por lo que debemos ponerles siempre el protector solar adecuado y con frecuencia, una camiseta y una gorra, además nunca debemos perderles de vista.

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http://colorearyaprender.com/divertidos-dibujos-del-verano-para-ninos

• Tanto en la playa como en el monte o dentro de la piscina, si está permitido pues siempre debemos respetar las normas y enseñárselo así a nuestr@s hij@s, se pueden realizar infinidad de juegos con pelotas (lanzamientos).
• También suele gustar mucho a l@s niñ@s jugar en la arena haciendo y moldeando figuras, enterrando "tesoros" para luego buscarlos, rebozándose en la arena, haciendo huellas, buscando piedrecitas de colores diferentes, mezclando la arena con el agua, a realizar saltos de longitud o simplemente saltos originales, a la carretilla, ...

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http://www.conmishijos.com/ocioencasa.colorear/238/ninos_haciendo_un_castillo_de_arena

• En la piscina se puede jugar con ell@s a buscar "tesoros" en el fondo que previamente hemos dejado allí, a carreras de relevos,  a pillar y cuando el/la que se la queda toca al/la otr@ se convierte en perseguidor/a, ...
• En el monte se pueden realizar caminatas diurnas o nocturnas, jugar al escondite, etc siempre teniendo mucha prudencia y sabiendo por donde se camina para evitar así peligros innecesarios.
• Además os propongo hacer más divertidos los desplazamientos hasta el lugar de vacaciones o hasta la playa o el monte con juegos como el veo veo de toda la vida (si l@s niñ@s son muy pequeñ@s no jugar con letras sino con colores), o a contar un cuento con algunas palabras que le damos y hacerlo por turnos, o decir una palabra y el siguiente tiene que decir otra que empiece con la letra que acabó la anterior, ...

          Con estos juegos y con otros que vosotr@s seguro recordáis o se os han ocurrido lograremos que nuestr@s hij@s se diviertan más durante las vacaciones veraniegas, incluso en los momentos de espera o en los trayectos más largos. Os tengo que decir que todo ésto a mi me funciona bastante bien con mi hija.

¡FELICES VACACIONES!

HASTA SEPTIEMBRE

Fuentes consultadas:

1. www.guiadelnino.com  30 juegos para las vacaciones: Un verano inolvidable.

   http://www.guiadelnino.com/ocio-viajes/juegos-para-ninos/30-juegos-para-las-vacaciones/(page)/4
2. pequebebes.com  Juegos de niños para el verano. http://pequebebes.com/juegos-de-ninos-para-el-verano/

3. www.todopapas.com Juegos infantiles en la playa.

   http://www.todopapas.com/ninos/juegosymanualidades/juegos-en-la-playa-322
4. www.cosasdelainfancia.com  Juvitza Panez Salazar (AsesoraPedagógica): LLEGO EL VERANO: VAMOS A LA PLAYA. http://www.cosasdelainfancia.com/biblioteca-familia45.html
5. www.bebesyembarazo.com  El primer baño del bebé en la playa. http://www.bebesyembarazo.com/index.php/2009/04/03/el_primer_bano_del_bebe_en_la_playa

6. www.bebes.net  Actividades con niños en la playa. http://www.bebes.net/2009/08/24/actividades-con-ninos-en-la-playa/

7. www.guiainfantil.com  JUGAR CON AGUA Y ARENA: Una forma para estimular los sentidos de los niños. http://www.guiainfantil.com/educacion/jugar-con-agua-y-arena-playa-juegos-infantiles.htm

   
   
8. www.serpadres.es  Juegos para estimular los sentidos. http://www.serpadres.es/1-2-anos/desarrollo/juegos-para-estimular-los-sentidos.html

9. www.guiadelnino.com Juegos para el coche: Horas en carretera muy divertidas. http://www.guiadelnino.com/ocio-viajes/juegos-para-ninos/juegos-para-el-coche

10. www.guiadelnino.com  Gema Martín: Cómo estimular sus sentidos en verano Ideas para trabajar con el bebé en la playa y el monte. http://www.guiadelnino.com/bebe/estimular-al-bebe/como-estimular-sus-sentidos-en-verano

    
    
    
    

21.- El Sueño Infantil (Parte II): Las Pesadillas y Otros Miedos Nocturnos Infantiles.

                    El dormir bien, como ya se ha dicho en la entrada anterior "El Sueño Infantil (Parte I): Crear el Hábito de Sueño", es fundamental para el desarrollo de l@s niñ@s, aunque con bastante frecuencia y dependiendo de la edad se ve interrumpido por pesadillas y terrores nocturnos que pueden paliarse siguiendo indicaciones como las que se explicaron en la entrada antes citada. Aunque para saber un poco más sobre este tema vamos a diferenciar dos trastornos del sueño entre si: las pesadillas y los terrores nocturnos.

          "En niños de 5 a 12 años Blader y Colbs encontraron que un 11.3 % tienen los periodos de latencia excesivamente largos; un 6.5 % presentan despertares nocturnos; un 17 % tienen dificultades al levantarse por la mañana y un 17% fatiga relacionadas con alteraciones del sueño."www.neurologia.rediris.es  Dr. Gonzalo Pin Arboledas(Unidad Valenciana del Sueño Infantil (UVSI)Clínica Quiron Valencia.España): ALTERACIONES DEL SUEÑO EN EL NIÑO: ENFOQUE DESDE LA ASISTENCIA PRIMARIA. http://neurologia.rediris.es/congreso-1/conferencias/son-1.html

          Las pesadillas son habituales durante la infancia, iniciándose alrededor de los 2 o 3 años (se dice que en los niños aparecen más tarde que en las niñas) y es entre los 3 y los 6 años cuando suelen darse más frecuentemente. Éstas aparecen casi al final de la noche, normalmente durante el sueño ligero y terminan cuando el/la niñ@ se despierta con miedo recordando el mal sueño que ha tenido, el cual es capaz de contar detalladamente. Pueden ser producidas por causas externas que conmueven al/a menor, sobretodo si son repetitivas, como los celos, la inseguridad, la ansiedad, la preocupación, el miedo, ... aunque generalmente, las pesadillas no se refieren a la realidad, se pueden dar en niñ@s que hayan vivido situaciones traumáticas.   Con mucha frecuencia causan miedo a dormir y a la hora de ir a la cama, pero, por lo general, no debemos preocuparnos ya que son transitorias y suelen ser fáciles de controlar.

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httppsicologiainfantil664.blogspot.com201104presentacion-de-trastornos-en-la.html

"Para algunos autores las pesadillas constituyen una expresión del proceso evolutivo de maduración del sistema psíquico y la puesta en marcha de mecanismos defensivos."  www.psicodiagnosis.es  LAS PESADILLAS INFANTILES Y LOS TERRORES NOCTURNOS. http://www.psicodiagnosis.es/areageneral/laspesadillasinfantilesylosterroresnocturnos/index.php

          Aparte de tener en cuenta lo expuesto en la entrada anterior a la hora de ayudar a nuestr@s hij@s a superar las pesadillas también, en el mismo momento en el que se despiertan llorando y/o con miedos por culpa de éstas, debemos acudir rápidamente y, mientras les abrazamos y acariciamos para transmitirles seguridad, decirles con voz calmada que se tranquilicen, que nosotr@s también las hemos padecido. Podemos quedarnos con ell@s hasta que se hayan calmado y se vuelvan a dormir. No hace falta que les agobiemos preguntándoles por el contenido de la pesadilla si ell@s no quieren contarla en ese momento. Al día siguiente es conveniente que hablemos del contenido de la pesadilla con l@s niñ@s, aunque sin agobios ni presiones, y que les ayudemos a cambiar el final de ésta por otro más feliz, además si han soñado con cosas concretas podemos hacérselas más familiares y si sueña con personajes fantásticos (monstruos, fantasmas, ...) podemos decirles que sólo existen en los cuentos o en las películas y utilizar nuestra imaginación para crear argucias que espanten seres fantásticos, miedos, etc. Me consta, por propia experiencia y por la de otros padres y madres, que ésto último funciona bastante bien.

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httpwww.casapia.comforopesadillas-en-los-ninos-t4133.html

          Lo mejor es no darle mucha importancia al sueño, sin que l@s niñ@s lo noten (pueden pensar que no l@s entendemos), pues en el futuro pueden utilizarlo para llamar la atención. 

          En el caso de que l@s hij@s pidieran podemos dejarles un vaso de agua en la mesilla de noche, un punto de luz en la habitación, la luz del pasillo encendida, la puerta abierta, ... lo que les ayudará a enfrentarse mejor a las pesadillas. Al mismo tiempo hay que decir que acostar a l@s hij@s en la cama de los padres y/o madres no soluciona nada, al contrario, provoca otro problema muy difícil de solucionar al pretender que vuelvan a dormir en su habitación. 

          Los terrores nocturnos son menos frecuentes que las pesadillas (afectan alrededor del 3% de l@s niñ@s), se inician sobre los 3 años remitiendo en la adolescencia y se producen casi al principio de la noche, durante el sueño más profundo al tener dificultades para pasar al sueño más superficial.

          A lo largo de estos sueños l@s niñ@s pueden sentarse en la cama gritando y/o llorando aterrado, aunque rara vez se despiertan, volviendo a dormirse rápidamente si no se han despertado del todo y además sin recuerdo alguno de lo que ha pasado, por lo que aunque les preguntemos algo durante  el episodio no nos dirán nada. Los terrores nocturnos se pueden producir a causa del estrés, de experiencias traumáticas, por fiebre, por falta de sueño, por medicamentos que afecten al sistema nervioso, ... y sobre ésto hay que decir también que algun@s expert@s piensan que existe un factor hereditario o genético.

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httpwww.raulgomez.esindex.phpilustracionel-monstruo-de-colores-no-tiene-boca

          Generalmente no hay que intentar despertar a l@s niñ@s durante los terrores nocturnos pero si es conveniente permanecer con ell@s hasta que pasen. Si se producen con mucha frecuencia, al igual que en el caso de las pesadillas, debemos consultarlo con el/la pediatra.

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          A continuación os propongo un vídeo, propuesto por la Asociación Mundial de Educadores Infantiles (AMEI-WAECE) y por www.guiainfantil.com, sobre los temores y las pesadillas en el que podréis encontrar más información:

http://www.youtube.com/watch?v=1cfSdVAuFEc&playnext=1&list=PL01DCE77366EA3199

 "Tanto en los terrores nocturnos como en las pesadillas es necesario valorar la conducta del niño durante la vigilia. Considerar si existen problemas en la escuela u otro ámbito que puedan estar influyendo en el mismo. De confirmarse la existencia de dichos factores externos, debería actuarse sobre ellos a fin de solucionar el problema."  www.psicodiagnosis.es  LAS PESADILLAS INFANTILES Y LOS TERRORES NOCTURNOS. http://www.psicodiagnosis.es/areageneral/laspesadillasinfantilesylosterroresnocturnos/index.php

 Fuentes consultadas: 

1. www.psicodiagnosis.es  LAS PESADILLAS INFANTILES Y LOS TERRORES NOCTURNOS.

   http://www.psicodiagnosis.es/areageneral/laspesadillasinfantilesylosterroresnocturnos/index.php

2. WWW.GUIAINFANTIL.COM LOS PROBLEMAS DEL SUEÑO INFANTIL

   Ayuda a tu hijo a que supere los terrores nocturnos y las pesadillas http://www.guiainfantil.com/sueno/problemas.htm

3. Vídeo: www.guiainfantil.com  TV para padres: Temores y pesadillas infantiles.

   http://www.youtube.com/watch?v=1cfSdVAuFEc&playnext=1&list=PL037B92FF87BBE294

4. www.psicologia-online.com  Jose Luis García Castro  (Psicólogo y Orientador Escolar)  Problemas Nocturnos: El niño que no quiere dormir, Pesadillas y Terrores Nocturnos.

    http://www.psicologia-online.com/colaboradores/lujose/dormir.shtml
5. www.cuidadoinfantil.net Las pesadillas infantiles. http://cuidadoinfantil.net/las-pesadillas-infantiles.html 
6. www.psicologia-online.com  Jose Luis García Castro  (Psicólogo y Orientador Escolar)  Problemas Nocturnos: El niño que no quiere dormir, Pesadillas y Terrores Nocturnos.  http://www.psicologia-online.com/colaboradores/lujose/dormir.shtml
7. www.crecerfeliz.es   Isabel Álvarez (Psicóloga) Causas que motivan las pesadillas infantiles.  http://www.crecerfeliz.es/Ninos/Psico/pesadillas-infantiles 
8.  Jose Luis García Castro (Psicólogo y Orientador Escolar)  Problemas Nocturnos: El niño que no quiere dormir, Pesadillas y Terrores Nocturnos.   http://www.psicologia-online.com/colaboradores/lujose/dormir.shtml
9. www.lapsicologiainfantilhoy.blogspot.com  EVA LEDESMA (Psicóloga y Trabajadora Social): PESADILLAS INFANTILES Y MIEDOS NOCTURNOS. http://lapsicologiainfantilhoy.blogspot.com/2011/01/pesadillas-infantiles-y-miedos.html

10. www.pediatraamigo.blogspot.com Dr. Marcos Díaz Guillén (Pediatra-Neonatólogo): Sueño Infantil: Método para dormir toda la noche.

    http://pediatraamigo.blogspot.com/2010/01/sueno-infantil-metodo-para-dormir-toda.html
11. www.neurologia.rediris.es  Dr. Gonzalo Pin Arboledas(Unidad Valenciana del Sueño Infantil (UVSI)Clínica Quiron Valencia.España): ALTERACIONES DEL SUEÑO EN EL NIÑO: ENFOQUE DESDE LA ASISTENCIA PRIMARIA. http://neurologia.rediris.es/congreso-1/conferencias/son-1.html
12. www.guiainfantil.com Las pesadillas: un reflejo de los miedos de los niños.  http://www.guiainfantil.com/blog/958/las-pesadillas-un-reflejo-de-los-miedos-de-los-ninos.html

13. cuidadoinfantil.net  Las pesadillas y el terror nocturno: diferencias. http://cuidadoinfantil.net/diferencias-entre-las-pesadillas-y-el-terror-nocturno.html

14. WWW.GUIAINFANTIL.COM  CÓMO AYUDAR AL NIÑO A QUE SE DUERMA BIEN: Consejos de cómo ayudar al niño a que se duerma bien. http://www.guiainfantil.com/sueno/comoayudar.htm

20.- El Sueño Infantil (Parte I): Crear el Hábito de Sueño.

          De tod@s es sabido que dormir bien es muy importante para los niñ@s y desde que nacen, a pesar de dormir gran parte del día, pasan de tener periodos muy cortos de sueño a  dormir unas 10 horas sobre los 3-5 años, dejando ya a un lado las siestas diurnas. Podemos decir que el sueño de un niñ@ es similar al de un/a adult@ alrededor de los 10 años de edad. 

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httpwww.guiainfantil.comblog231bebes-cuanto-deben-dormir.html

          Hoy en día los padres y las madres tenemos acceso a bastante información acerca de como fomentar  el hábito de ir a la cama desde que nuestr@s hij@s son muy pequeñ@s y la verdad es que muchos de esos consejos y recomendaciones son muy útiles y fundamentales, si se siguen de manera rutinaria, para acostumbrar a l@s niñ@s a dormir sol@s en su habitación y con la luz apagada durante toda la noche:

• El/la menor debe tener un ritual diario antes de ir a la cama, de forma que desde que comience la primera acción de dicho proceso, por ejemplo el baño,  la asocie con la siguiente, por ejemplo ponerse el pijama, y así sucesivamente hasta llegar a la última acción que es el ir a la cama en sí. Toda esta cadena de acciones rutinarias y diarias proporcionan a l@s niñ@s seguridad.

• No es conveniente dejar a l@s niñ@s jugar a videojuegos ni que vean la televisión, si es posible, justo antes de acostarse, ni siquiera dibujos animados no violentos ya que puede alterarlos el simple hecho de ver en movimiento dichos dibujos. Ante ésto tenemos alternativas como leer un cuento, hablar de cosas agradables, ... aunque no cabe duda de que ésto para lo padres y las madres supone dedicar a l@s hij@s un tiempo añadido, pero merece la pena.

• Hay que intentar no enfadarnos con l@s hij@s antes de ir a la cama y no castigarl@s haciendo de ese momento algo agradable para favorecerle un sueño tranquilo. No debemos olvidar que son niñ@s y que nosotr@s como adult@s y conociendo a nuestr@s hij@s podemos anticiparnos cuando percibimos que sus acciones derivarán en pasar un mal momento  (castigo o enfado de los padres y madres) y conducirl@s entonces por otro camino que desemboque en un momento más positivo y tranquilo. 

• Dar a l@s niñ@s un baño de agua tibia antes de cenar suele dar bastante resultado para que al llegar la hora de dormir estén un poco más relajad@s, además hoy en día existen productos infantiles para el baño con agentes relajantes (consultar al pediatra, tener en cuenta que las etiquetas del producto estén en el idioma del país en el que lo compras y que la fórmula de dicho producto esté testada bajo control dermatológico y pediátrico).

• Es conveniente mantener un ambiente tranquilo en casa y sobretodo a la hora en que l@s más pequeñ@s se van a la cama (leer cuentos o mantener conversaciones agradables, sobretodo con l@s que ya son mayorcit@s, o contar historias que transmitan tranquilidad y serenidad ...).

• Es importante acostar a l@s niñ@s más o menos a la misma hora, aunque podemos permitir cierta flexibilidad en el caso de días festivos o fines de semana, de visitas, etc.

• Nunca debemos usar el término "oscuro" u otros sinónimos de éste para relacionarlo con la hora de ir a la cama ya que con el cambio horario en el verano anochece más tarde y l@s niñ@s, que son muy list@s, querrán aprovechar la circunstancia alegando que no irán a la cama hasta que anochezca.

• No es bueno asustar  a l@s niñ@s y menos con cosas que les den miedo, ésto puede provocar pesadillas u otros terrores nocturnos que pueden evitarse en muchas ocasiones y de los que tratará la siguiente entrada de este Blog.

• L@s niñ@s por sí mism@s crean sus rutinas a la hora de ir a la cama y pueden ser diversas: dejar la luz encendida, dejar un vaso de agua en la mesilla, tener una linterna, abrazarse a una manta, a un peluche o juguete preferido, ... Éstas rutinas les aportan seguridad para quedarse sól@s en la habitación metid@s en la cama. En este sentido, como padres y madres, podemos dejar que duerman con algún juguete que no emita sonidos y blando para evitar que se hagan daño y se despierten durante la noche. Lo que nunca debemos hacer es reírnos o criticar las rutinas de nuestr@s hij@s.

• Existen algunas técnicas para que l@s niñ@s más pequeñ@s sepan cuando deben ir a la cama ( mostrarle un reloj e indicarle que cuando el minutero esté en un número que escojamos es la hora de dormir; dibujar en una hoja un círculo dividido en cuatro partes más o menos iguales y pintar las divisiones de diferentes colores identificando dichos colores con los horarios del día y señalando con una flecha móvil cada uno de ellos en cada momento, es decir, por ejemplo, la hora de ir al colegio o a la guardería, la hora de jugar, la hora de contar cuentos y la hora de dormir; ...).

• Si después de acostarl@s se levantan les llevaremos a la cama de forma tranquila, sin gritos y una vez allí nos podemos sentar con ell@s pedirles que se acuesten, que cierren los ojos y que se queden lo más quiet@s posible mientras les contamos una historia que les calme y con voz muy suave. Ésto, particularmente, me funciona muy bien con mi hija y lo empleo en muchas ocasiones incluso desde que la llevo a la cama por primera vez  en la noche si percibo que está nerviosa.

• También se puede controlar la temperatura de la habitación para que sea agradable y que tanto la ropa de la cama como su pijama  sean cómodos y apropiados para cada estación del año.

          

          Todo ésto, como ya se ha comentado anteriormente, ayuda bastante a la hora de que nuestr@s pequeñ@s y no tan pequeñ@s duerman tranquilamente durante toda la noche, teniendo en cuenta que cada niñ@ es un caso único y que lo que para un@s puede funcionar para otr@s no, aunque aveces las pesadillas y otros miedos nocturnos, de lo que tratará la próxima entrada de este Blog como os he comentado, se encangan de despertarles antes de tiempo.

Fuentes consultadas:

1. WWW.GUIAINFANTIL.COM  CÓMO AYUDAR AL NIÑO A QUE SE DUERMA BIEN: Consejos de cómo ayudar al niño a que se duerma bien. http://www.guiainfantil.com/sueno/comoayudar.htm

2. www.pediatraamigo.blogspot.com Dr. Marcos Díaz Guillén (Pediatra-Neonatólogo): Sueño Infantil: Método para dormir toda la noche.

   http://pediatraamigo.blogspot.com/2010/01/sueno-infantil-metodo-para-dormir-toda.html

3. www.guiainfantil.com LOS PROBLEMAS DEL SUEÑO INFANTIL

   Ayuda a tu hijo a que supere los terrores nocturnos y las pesadillas http://www.guiainfantil.com/sueno/problemas.htm

4. www.psicologia-online.com  Jose Luis García Castro  (Psicólogo y Orientador Escolar)  Problemas Nocturnos: El niño que no quiere dormir, Pesadillas y Terrores Nocturnos.

    http://www.psicologia-online.com/colaboradores/lujose/dormir.shtml

   
   
5. www.neurologia.rediris.es  Dr. Gonzalo Pin Arboledas(Unidad Valenciana del Sueño Infantil (UVSI)Clínica Quiron Valencia.España): ALTERACIONES DEL SUEÑO EN EL NIÑO: ENFOQUE DESDE LA ASISTENCIA PRIMARIA. http://neurologia.rediris.es/congreso-1/conferencias/son-1.html
   
   
   
   

19.- Abuel@s, niet@s y sus Padres y Madres.

          Que contenta se pone toda la familia cuando le anunciamos que, en unos cuantos meses más,  vamos a tener un/a bebé, sobretodo l@s abuel@s que no paran de decírselo a sus amig@s, conocid@s y a l@s familiares más lejan@s que nosotr@s no vemos desde hace mucho tiempo, con l@s que nuestr@s padres y madres siguen en contacto. Y llega el feliz día del nacimiento, los primeros llantos, los cólicos del/a lactante, las dudas (sobretodo si se es padre o madre primeriz@), ... pero estamos muy content@s con nuestr@ bebé. Es entonces cuando, de golpe y porrazo, se suma a nuestras vidas la responsabilidad de educar a ese hij@ recién nacid@. Pero la vida no sólo nos cambia a nosotr@s, existen dentro de la familia un@s "agentes educativos" a l@s que, por lo general, también les cambia un poco: L@s Abuel@s, que si no tenían bastante con preocuparse por sus hij@s (salud, trabajo, ...) ahora les llega una preocupación más: l@s niet@s, a l@s que adoran y pueden dedicar más tiempo que a sus propios hij@s creándose, en muchas ocasiones, un vínculo muy sólido.

Lo más importante son l@s niñ@s y que sean felices.
ImagenTomada de: 

http://www.enlaescuelademabel.com/reflexiones-educativas/rescatar-y-reafirmar-los-valores-en-la-escuela-para-  cambiar-la-socidad-actual.php



         Que lujo y que enriquecedor resulta poder contar con la ayuda de l@s abuel@s desde el nacimiento de nuestr@ pequeñ@, y lo expreso como una madre que, por diversos motivos, no he podido contar con ell@s todo lo que me gustaría o lo que les gustaría a ell@s o, más bien, a mi hija que l@s adora.

"El objetivo de los abuelos es, transmitir a sus nietos todas sus experiencias y memorias, además de cuidarles en lo que haga falta." (www.educacion.cc   Nietos, padres y abuelos.  http://educacion.cc/nietos-padres-y-abuelos/)

L@s abuel@s deben recibir el cariño de sus niet@s y l@s niet@s el de sus abuel@s. Incluso pueden mimarles un poco.
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http://lapaginadeinesita.blogspot.com/2011/01/los-abuelos-y-la-crianza-de-los-nietos.html

           Así como existen diferentes tipos de padres y madres en lo que se refiere a la educación de l@s hij@s, tal y como vimos en la entrada  4.- Familia y Valores. ¿Cómo transmitir valores a nuestros hij@s?, también existen diversos tipos de abuel@s. Podemos encontrarnos al/a abuel@ que no ve a su niet@ frecuentemente pero mantiene el contacto (teléfono, internet, ...) y se preocupa deseando que llegue el día de verle, y también el/la abuel@ que se mantiene distante e indiferente respecto al/la menor. Otros tipos de abuel@s son l@s que están muy interesad@s en conservar la unión y la continuidad familiar (árbitr@s), l@s que cuidan diariamente a sus niet@s (cuidador@s), l@s que continuamente miman y le permiten todo a l@s niñ@s o l@s abuel@s que dejan que l@s padres y madres cuiden de sus hij@s mientras que ell@s se dedican a mantener con sus niet@s una relación relajada no autoritaria (compañer@ de juego), a jugar con ell@s, a compartir muy buenos momentos que sus niet@s recordarán para siempre. También existen abuel@s que quieren dedicar parte de su tiempo libre a sus aficiones, que necesitan tiempo para ell@s, y otr@s que, desgraciadamente, se encuentran enferm@s y sin muchas fuerzas para cuidar de sus niet@s. Personalmente no creo, en absoluto en la completa rigidez de estos estilos de abuel@ ya que un/a abuel@ cuidador/a puede tener, o mejor seguro que tiene con sus niet@s momentos de juego muy agradables,  largas conversaciones, ...

"...la función de "mimar" a los nietos va unida al hecho de ser abuelo y los estudios demuestran que no es malo si se tiene cuidado en no anular la influencia de los padres. Mimar a los nietos hace que ellos aprecien la existencia de un amor incondicional que, con el tiempo, les genera bienestar y confianza en sí mismos."  (www.estimulosadecuados.com.ar  Dra. Marta Susana Martín:  EL ROL DE LOS ABUELOS. http://www.estimulosadecuados.com.ar/msm11.htm).          

           L@s abuel@s pueden aportar muchas cosas positivas tanto a l@s niet@s como a sus padres y madres, que a su vez, nunca hay que olvidar, son sus hij@s:

• Sufren con las cosas malas y sienten felicidad por las buenas que les ocurren a sus nietos y a l@s padres y madres, que son sus hij@s.
• Pueden ser el lazo que une a padres y madres e hij@s cuando hay problemas entre ell@s.
• Pueden ganarse la confianza de l@s niet@s con mayor facilidad que l@s padres y madres pues suelen tener más paciencia para escuchar, tienen más experiencia para aconsejar y para transmitir valores, suelen ser más tolerantes, ... Por lo que también tienen una función educativa.
• Para l@s niet@s, la mayoría de las veces, l@s abuel@s son un modelo de envejecimiento, l@s consideran agentes claves dentro de la familia y esto hace que l@s niñ@s se sientan un poco más segur@s.
• Por lo general l@s abuel@s, además de los padres y las madres, son l@s que cuentan a l@s niet@s bonitas historias, l@s que juegan con ell@s, l@s que les dan de comer lo que les gusta, l@s que les aconsejan, ... Ésto hace que exista una complicidad, una unión especial con ell@s desde que l@s niñ@s son pequeñ@s.
• Cuidan de l@s niet@s desinteresadamente mientras sus padres y madres trabajan o están ocupad@s y además se sienten útiles al hacerlo.
• También, en algunos casos en los que la madre y/o el padre de sus niet@s están ausentes por cualquier motivo son ell@s normalmente l@s que se encargan de l@s niñ@s.
• En momentos difíciles para los padres y madres de sus niet@s (paro, enfermedad, ...) si pueden van a ayudar.
• Las generaciones de abuel@s de hoy son más longevas, más saludables y vitales y esto influye mucho en el trato con l@s niet@s pues realizan muchas más actividades con ell@s que las generaciones de abuel@s anteriores (cine, tenis, videojuegos, etc.).

          A continuación os propongo el enlace de un vídeo en el que el autor del libro "El arte de ser abuelos", Franco Voli ( Presidente Honorario de la Institución de Asuntos Culturales de España), nos habla sobre lo que l@s abuel@s aportan a l@s nietos en materia de educación:

http://www.youtube.com/watch?v=RURGAtYAKO4

Franco Voli: El arte de ser abuelos. (Lo que l@s abuel@s aportan a l@s nietos en materia de educación).
Imagen tomada de:
http://www.guiainfantil.com/1500/el-arte-de-ser-abuelos-entrevista-a-franco-voli.html

          Hay que decir también que l@s niet@s aportan muchas cosas positivas a l@s abuel@s, les hacen sentirse más jóvenes, más útiles y activ@s. Además pueden llegar a ser un@s acompañantes de lujo para sus mayores, escuchando sus historias de juventud y recuerdos del pasado (renovación personal) o las travesuras que hicieron los padres y madres de sus niet@s cuando eran niñ@s. L@s abuel@s pueden también aprender mucho de sus niet@s (el mundo de las nuevas tecnologías, ...).

          

L@s abuel@s tienen derecho a tener tiempo para ocuparlo en sus aficiones y la función de educar a l@s hij@s corresponde a l@s padres y madres.
Imagen tomada de:
http://www.capital.es/2011/05/22/los-%E2%80%98abuelos-canguro%E2%80%99-tambien-quieren-su-paga/

          Cuando l@s niet@s nacen pueden aparecer tensiones entre los padres y madres y l@s hij@s que de repente han pasado a ser abuel@s y padres/madres respectivamente y ésto  aunque exista un vínculo de unión familiar positivo, de afecto y unión. En algunos casos ocurre que l@s abuel@s, pues tienen más experiencia,  no respeten a sus hij@s como padres y madres ya que sus criterios educativos que difieren, que los padres y madres pretendan que l@s abuel@s dejen su vida para comprometerse a cuidar a l@s nietos, que los padres y madres sientan celos al sus hij@s preferir a sus abuel@s pues pasan mucho tiempo con ell@s, que los padres y madres no sean capaces de aceptar los "consejos" de l@s abuel@s en lo que respecta a la educación de sus hij@s, etc. Lo que está claro es que el tipo de relación que l@s niet@s mantengan con sus abuel@s va depender de factores como el tipo de relación que dich@s abuel@s mantengan con l@s progenitores del/a menor, de la distancia a la que vivan l@s abuel@s de l@s niet@s (situación geográfica), de si son abuel@s maternos o paternos ya que suele ser común una mayor proximidad afectiva por parte de l@s niet@s hacia l@s maternos, del tipo de abuel@ (anteriormente mencionados), etc.

     

          Ante la situación de haber tenido un/a bebé y respecto a l@s abuel@s podemos tener en cuenta que la relación entre abuel@s y niet@s suele ser muy enriquecedora, el que compartan tiempo junt@s (leer un cuento, contar historias y anécdotas curiosas, pasear, ver sus programas favoritos, ... También l@s abuel@s pueden ayudarnos y aconsejarnos adecuadamente a la hora de cuidar al bebé, sobre todo en el caso de ser padres y/o madres primeriz@s. Es muy positivo para el desarrollo de nuestr@s hij@s que, si es posible, seamos permisivos y fomentemos la relación con l@s abuel@s, cuyo papel es el de apoyar y cuidar y no es el de niñer@s. Much@s abuel@s tienen problemas de salud lo que les impide cuidar de sus niet@s todo lo que les gustaría y l@s que hacen el esfuerzo de cuidarl@s acaban agotad@s física y psíquicamente. Al mismo tiempo puede que l@s abuel@s que cuidan de sus niet@s diariamente no sean capaces, por su formación, ayudarl@s  en las tareas escolares. 

          Es muy importante que l@s abuel@s no desautoricen a los padres y madres y que si no estamos deacuerdo en algo de lo que hacen l@s abuel@s lo mejor que podemos hacer es hablar con  ell@s sin criticarles, sin que nuestr@s hij@s estén delante y haciéndolo desde el agradecimiento por el favor que nos están haciendo al cuidar de nuestr@s pequeñ@s podemos exponerles nuestro problema acerca de la educación de nuestros hij@s, explicándoles nuestras normas, horarios, castigos, ... aunque teniendo en cuenta que son personas con mucha experiencia y que los padres y madres siempre no tenemos razón, ell@s nos educaron a nosotr@s. También es conveniente saber que l@s niñ@s distinguen a l@s  miembros de su familia y saben lo que pueden hacer con l@s abuel@s y lo que pueden hacer con los padres y madres.

Si l@s niet@s están al cuidado diario de l@s abuel@s , éstos y los padres y madres de l@s niet@s deben ponerse deacuerdo a la hora de educar a l@s niñ@s (normas, horarios, castigos, ...).
Imagen tomada de:
http://www.avlarena.com/aavvlarena/fichaagenda.php?idagenda=67&tipo=actividades&areastrabajo

          L@s abuel@s deben ejercer el papel de abuel@s y no el de padres y/o madres, salvo en algunos casos en los que se hace inevitable, y como tal deben respetar la decisión de los padres y madres para con los niet@s, a no ser que dichas decisiones supongan algún riesgo para l@s menores. Es fundamental que l@s abuel@s y l@s padres y madres, que a su vez son padres/madres e hij@s, mantengan una relación afectuosa:

• Un abuel@ como padre o madre puede escuchar y aconsejar a su hij@ cuando lo demande.
• No es conveniente que l@s abuel@s hagan comparaciones entre la época en la que fueron padres o madres (lo que hacían con sus hij@s) y el ahora, es decir, es el momento de ser padre o madre del/a que antes era hij@. Aunque sí que l@s padres y madres necesitan el apoyo y el ánimo de l@s abuel@s.
• L@s abuel@s y l@s padres y madres nunca deberían "discutir" delante de l@s niet@s.

Fuentes consultadas:

1. www.estimulosadecuados.com.ar  Dra. Marta Susana Martín:  EL ROL DE LOS ABUELOS. http://www.estimulosadecuados.com.ar/msm11.htm

2. www.guiainfantil.com  LA RELACIÓN DE LOS NIÑOS CON LOS ABUELOS - TV PARA PADRES: Los abuelos no son los responsables de la educación de los nietos

   http://www.guiainfantil.com/1193/la-relacion-de-los-ninos-con-los-abuelos---tv-para-padres.html

3. www.webdelbebe.com  Los abuelos y los nietos.

   http://www.webdelbebe.com/psicologia/los-abuelos-y-los-nietos.html
4. www.serpadres.es  Luciano Montero (psicólogo): UN APOYO PARA PAPÁ Y MAMÁ: Abuelos, ¿cuál es su papel en la educación de los nietos? http://www.serpadres.es/familia/vida-en-familia/abuelos-cual-es-su-papel-en-la-educacion-de-los-nietos.html
5. www.educacion.cc   Nietos, padres y abuelos.  http://educacion.cc/nietos-padres-y-abuelos/
   
   
6. www.guiainfantil.com  Los abuelos y los niños: un encuentro enriquecedor. http://www.guiainfantil.com/educacion/familia/abuelos/index.htm
7. www.guiainfantil.com  EL PAPEL DE LOS ABUELOS: Los abuelos aportan cariño y experiencia a los nietos. http://www.guiainfantil.com/educacion/familia/abuelos/papel.htm
8. www.mamasybebes.com  Abuelos criando nietos. http://www.mamasybebes.com/2011/04/abuelos-criando-nietos/
9. www.cuidardebebes.com  Los abuelos no son los responsables de la educación de los nietos.   http://www.cuidardebebes.com/2010/08/los-abuelos-no-son-los-responsables-de.html

10. Video: Franco Voli: "El arte de ser abuelos" (Presidente Honorario de la Institución de Asuntos Culturales de España y escritor del libro "El arte de ser abuelos" .  http://www.youtube.com/watch?v=RURGAtYAKO4

11. www.todopapas.com   Irene García: Abuelos y nietos ¿Niños malcriados?.  http://www.todopapas.com/ninos/educacion/abuelos-y-nietos-ninos-malcriados-3864
    
    
12. www.saborysalud.com  Viviana Hidalgo (psicóloga): el vínculo entre los abuelos y los nietos.     http://www.saborysalud.com/content/articles/615/1/El-vinculo-entre-los-abuelos-y-los-nietos/Page1.html
    
    
13. www.craaltaribagorza.net  Pepe López (Mayo 2009): ¿QUÉ APORTAN LOS ABUELOS A LOS NIETOS?. http://www.craaltaribagorza.net/spip.php?article1118